אודותינו

אחת ההשלכות המרכזיות של טראומה היא פגיעה בתחושת הביטחון האישי בגוף וערעור הוויסות של מערכת העצבים. כאשר הגוף חדל מלהרגיש כמרחב בטוח, הדבר עלול להוביל לניתוק, הימנעות ואפילו התרחקות מהמציאות בניסיון להימנע מפגיעות חוזרת. טיפול סומטי בטראומה מתמקד בהשבת תחושת הביטחון והחיבור לגוף, תוך פיתוח היכולת לשהות במגוון החוויות הגופניות באופן מכיל ומווסת. גישה זו מסייעת להחזיר את האיזון למערכת העצבים, ומעניקה למטופלים כלים מעשיים לויסות עצמי ולהכרה מודעת בתגובות הפיזיולוגיות והרגשיות שלהם. כתוצאה מכך, הגוף והנפש מפתחים גמישות ואדפטיביות בריאותית לאורך זמן.

טיפול סומטי שונה מהותית משיטות טיפול קוגניטיביות-התנהגותיות, בעיקר בגישתו להובלת התהליך. בשיטות סומטיות, הטיפול מתבצע בגישה של "מלמטה למעלה" (Bottom up), כלומר, הוא מתחיל מהתגובות הפיזיולוגיות של הגוף, תוך הרחבת המודעות החושית והרגשית בהדרגה, ולאחר מכן מחבר בין הגוף לבין הקוגניציה וההתנהגות. הגוף הוא עוגן מרכזי בטיפול, ואין אפשרות להעמיק כאשר הוא אינו מוכן להכיל את החוויה בצורה נוכחת ומיטיבה. מאחר והגוף הוא הפלטפורמה שעליה אנו חווים את המציאות, הוא מהווה חלק בלתי נפרד מהתהליך הטיפולי.

לצד זאת, טיפול סומטי דומה לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי קצר מועד, במאפיינים כגון מיקוד, סטינג, ומחויבות ליחסי מטפל-מטופל. היעילות של טיפול סומטי בהשגת מטרות קצרות מועד נובעת מהתמקדותו בפתיחת חסמים פיזיולוגיים ורגשיים. בכך, הוא מאפשר גישה למשאבים הטבעיים של המטופל, משפר את התפקוד היומיומי, ותורם להגשמת מטרות אישיות.