הפרקטיקה הטיפולית הסומטית (סומא = גוף) ממשיכה לצבור תאוצה, במיוחד לאור עלייה במקרי טראומה ועומס על מערכות הטיפול. טיפול סומטי היא שיטת טיפול קצרה וממוקדת, המשלבת מושגים מעולמות הקוגניציה, הפיזיולוגיה, הנוירופסיכולוגיה, הפסיכותרפיה הגופנית, וטיפול גוף-נפש משולב מגע.
טיפול סומטי שונה מהותית משיטות טיפול קוגניטיביות-התנהגותיות, בעיקר בגישתו להובלת התהליך. בשיטות סומטיות, הטיפול מתבצע בגישה של "מלמטה למעלה" (Bottom up), כלומר, הוא מתחיל מהתגובות הפיזיולוגיות של הגוף, תוך הרחבת המודעות החושית והרגשית בהדרגה, ולאחר מכן מחבר בין הגוף לבין הקוגניציה וההתנהגות. הגוף הוא עוגן מרכזי בטיפול, ואין אפשרות להעמיק כאשר הוא אינו מוכן להכיל את החוויה בצורה נוכחת ומיטיבה. מאחר והגוף הוא הפלטפורמה שעליה אנו חווים את המציאות, הוא מהווה חלק בלתי נפרד מהתהליך הטיפולי.
לצד זאת, טיפול סומטי דומה לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי קצר מועד, במאפיינים כגון מיקוד, סטינג, ומחויבות ליחסי מטפל-מטופל. היעילות של טיפול סומטי בהשגת מטרות קצרות מועד נובעת מהתמקדותו בפתיחת חסמים פיזיולוגיים ורגשיים. בכך, הוא מאפשר גישה למשאבים הטבעיים של המטופל, משפר את התפקוד היומיומי, ותורם להגשמת מטרות אישיות.
מפגש טיפולי סומטי הוא מרחב של חקירה וסקרנות. הנושאים המועלים בפגישה מהווים שער לעולם עשיר של תגובות פיזיולוגיות, חוויות לא פתורות ומשאבים פנימיים. המטרה היא לעקוב אחרי האנרגיה של הסיפור דרך הגוף, ולאפשר זרימה הרמונית בין עוררות עצבית לרגיעה, בין הגוף לנפש.
